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Conhece o Bungee Workout? Treino elástico que mistura dança com acrobacias

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Conhece o Bungee Workout? Treino elástico que mistura dança com acrobacias

O ‘Bungee Workout’ transforma os exercícios em brincadeira de criança.

O Crossfit chegou para animar aqueles que não curtem ficar só levantando ferro.

Agora, outra prática promete levar um pouco de diversão aos treinos, conquistando até o público que não é fitness.

O Bungee Workout combina dança, movimentos aéreos e acrobacias. Parece difícil, não? Seria, se você não estivesse preso a uma corda elástica que transforma cada salto em um “voo de curto prazo”. Ao infinito e além!

Criada em Bangkok, na Tailândia, a técnica foi desenvolvida na academia de dança Stories to Tales Theatre e se tornou destaque rapidamente graças as aulas descontraídas e, claro, aos elásticos – como aqueles para pular de bungee jump – que tornam movimentos complexos em ações suaves e divertidas capazes de fazer um sedentário pensar “acho que quero fazer isso também“.

As aulas de Bungee Workout são divididas por níveis, entre iniciantes e experts. Essa diferença se dá na dificuldade das acrobacias e na intensidade dos movimentos. Em novembro, a academia ainda promoveu o primeiro curso para formar instrutores internacionais da modalidade, com direito até a um brasileiro na turma.

Por enquanto, a novidade para queimar calorias e brincar de Homem Aranha, está disponível apenas em terras tailandesas, mas quem sabe a moda não chega ao Brasil nos próximos meses? Confira o vídeo postado pelo canal PopSugar Entertainment (em inglês).

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